月度归档： 2026 年 5 月

“课程没有给我答案，却给了我一双翅膀。”

在《教练的艺术与科学》 M1深圳站的课堂上，一位学员分享道。

“我究竟是谁？”

“人生是否还有更多可能？”

在人生四十岁时，她曾一度陷入深深的困惑与质疑之中。带着这些问题，她走进了埃里克森教练认证课堂。

4天时间，全情投入，数次练习，多场深度对话。在一次次倾听、提问与体验中，她开始重新看见自己，也逐渐坚定地相信，未来不论做出何种选择，都是我发自内心真正想要的，主动奔赴的心之所向。

“课程没有给我答案，却给了我一双翅膀。让我可以跨越时空，跨越维度，去看到不同的状态。

我总有选择，回去，还是飞翔。我总有选择。”

有人带着对人生的迷茫而来，有人期待找到新的职业方向，也有人只是想学习如何与人连接、如何真正倾听。

而4天过后，大家开始慢慢发现：教练或许并不是急于给出答案，而是在对话中，帮助一个人更清晰地看见自己。

让我们也一起来感受一下这4天的精髓和魅力吧~

在包容的环境中照见成长

回顾4天的课堂，学员一致评价：专业而有温度，严谨之中又充满开放与流动。

最初，很多人对“教练”抱持着好奇与探索：什么是教练？如何开展教练对话？教练又将如何与自己的工作、关系和成长产生连接？带着这些期待与疑问，大家走进了课堂。

张燕老师的课程内容逻辑清晰、层层递进，将教练理念、核心工具与实际应用深入浅出地展开；同时她又富有感染力，引导大家逐步走进教练的世界，让在座的每个学员感受到了安全、包容的氛围，使他们可以敞开自己，通过大量互动、练习与体验，让学员们在真实对话中学习、感受与理解教练。

课堂节奏充实而有层次，不断通过一个个隐喻、案例与现场演练，让大家沉浸式体验教练对话的力量：在倾听中看见更多可能，在提问中激发思考，在交流中建立理解与信任。

而真正的学习，也发生在一次次练习与互动之中。

随着实景演练不断深入，学员们逐渐从“理解概念”走向“真实应用”。

从最初对教练对话的陌生与迟疑，到后来能够更加从容地展开倾听、提问与回应，许多人都感受到自己正在发生变化。这个过程中，学员们保持不评判、亲和包容、彼此支持，真实表达的状态，每个人都在课堂上完成了自我的突破与成长。

大家也逐渐发现，教练并不是急于给出答案，而是通过倾听、提问与陪伴，支持对方更清晰地看见自己、找到属于自己的方向。相比“说服”与“建议”，大家开始更多地练习理解、尊重与真正的倾听。

对很多学员而言，这4天收获的，不仅是教练的工具与方法，更是一种新的沟通视角与关系方式。

在深度觉察中从成长到成为

4天时间里，学员们系统学习了教练的核心理念、逻辑层次以及经典工具“教练之箭”，对教练的本质、价值与实际应用有了更加清晰而深入的理解，也进一步明晰了后续专业学习与认证发展的路径。

而比知识本身更重要的，是许多人在学习与练习过程中，对“人与人之间如何连接”有了新的体验与感受。

随着一次次课堂体验、Demo示范与深度对话练习的展开，越来越多学员发现，教练不仅是一门能力，更逐渐成为一种内在状态与生命姿态。大家在学习中不断觉察、思考、实践，真正实现了“学有所思、悟有所得、行有所用”。

有学员在练习后分享了一个极具启发性的隐喻：“教练像中医针灸中的那根银针，通过触达关键‘穴位’，激发人与生俱来的内在力量与自愈能力。”这一刻，教练思维不再停留于课堂，而是真正融入了学员们的日常生活与人际互动中。大家也在不断练习与体验中，逐渐完成了从“学习教练”，到“成为教练”的蜕变。

更可贵的是，在一次次真实而深刻的对话中，学员们不断向内觉察，深度探索，慢慢看见自己，了解自我，真正与内在自我联结，全然接纳本真的“我”。有学员深有感触：“彼乃我之镜，我见彼之光辉，实乃照见己心之所藏。”这份内在的看见与觉醒，是让人惊喜的意外收获。

这份收获，使大家在与内在自我深度联结的同时，也深刻体会到对人的尊重与允许所蕴含的巨大能量，感受到教练独有的魅力，也更加坚定了日后运用教练思维陪伴、正向引导他人的底气与信心。

学员感悟

1. 老师的课程激发了我们每个人对成为教练的渴望，也是每位同学的优秀共同汇成了我们卓越的班级，就像高铁列车一样，优秀的人相遇在一起，跑出了成长的效率与卓越人士的自我要求！

2. 教练不仅点亮自己，更照亮他人。

3. 课堂中的学习拓宽我们的视野，课外的学习是沉淀能力，是累积厚度，更拼对自我的要求与咱们班级的共创的学习氛围。

4. 教练的定义，用一句最简单的话来说，就是激发人的善意。

5. 因为相信而看见，因为看见而相信。

暖心护航真心互动

为了更好地保障每位学员的学习体验与成长节奏，本次课程特别邀请了两位资深大学长：李呵呵、邓丽玲全程陪伴。作为往期优秀学员代表，同时也是已获得PCC认证的专业教练，他们不仅深耕完整的教练知识体系，更深谙课程内核与实战应用，以丰富的学习经验与真实成长历程，为新同学们暖心护航。

课堂上，他们积极协助带动氛围，支持教练对话练习，帮助大家聚焦重点，深化理解；课余时间，他们耐心分享学习心得与实践经验，细致回应大家在练习中的困惑与卡点；每天课程结束后，两位学长还坚持组织复盘，搭建起老师与学员的沟通桥梁，兼顾学习成效与每个人的成长节奏。

“呵呵学长极其细腻、系统的带着我们回顾了4天的课程，像串珍珠一样把课程的内容、知识、感悟、串成了美丽动人的珍珠项链。”学员回忆道。

除了高质量的专业学习，课堂中也流淌着许多令人难忘的温暖瞬间。午间唤醒时分，悠扬琴声悄然响起，张燕老师与学员即兴抚琴，以琴抒怀、以乐会友。在紧凑而专注的学习之外，这样松弛而治愈的片刻，让彼此之间多了一份情感联结，也让课堂充满了独属于埃里克森的人文温度。

结课不是终点，而是教练新起点。

结课从来不是终点，而是教练旅程真正的开始。

从容向内深耕自我，温柔向外赋能他人，走出《教练的艺术与科学》的课堂，每位学员都满载而归：手握即刻落地、终身受用的专业教练工具，结识一群志同道合、彼此共勉的成长伙伴，收获一个长久相伴、支持联结的温暖社群……这场成长不止于知识的积累，更是思维格局与生活状态的深度重塑，课堂中的所学所悟，将在未来的生活与工作中持续生长，带来潜移默化的影响、悄然发力。

学会的倾听、共情、正向引导，不会随着课程结束戛然而止，终将会在未来人生的不同阶段悄然发力，或许是身处迷茫之时，助你清醒自省；或许是面对他人相处之际，让你从容处事；亦或是奔赴事业与生活的途中，帮你理清方向、笃定前行。

助你，祝你。

以教练之力，奔赴更好的人生。

讲师介绍：张燕（Daisy）

温润而有力，让教练智慧落地生长

埃里克森国际教练中心三大版权课（《教练的艺术与科学》《卓越团队教练》《教练型领导》）授权中文培训师，17年人力与销售团队管理+13年专业教练实战经验。气质温润通透，兼具问题洞察力与亲和气场，让成长在安全氛围中自然发生。

专业背书

ICF认证MCC大师级教练、ICF ACTC高级团队教练、埃里克森PCC辅导导师&口试考官、格桑整合教练督导、EMCC全球教练督导、贝尔宾高绩效团队领导力认证讲师等多重权威认证。累计教练时长超4500小时（高管2100+小时、团队2400+小时），融合多学科理论与企业实际，构建 “接地气、能落地” 的实战体系。

教学风格

亲和有力：温润聆听、共情拉近距离，核心问题前专业锐度不减，平和坚定启发学员。

专业清晰：化繁为简拆解理论，“案例 + 工具” 替代术语，零基础易上手。

细致灵动：洞察学员状态，灵活调节奏，提供个性化建议。

创新实战：聚焦实际问题，结合管理经验，以多元实战形式让知识落地。

教学特色

拒绝灌输答案，以平等对话激发思考、促成觉察，聚焦 “认知升级 + 行动落地”，让教练智慧赋能个人与组织双重成长。

32岁的程序员小陈最近很苦恼。眼镜戴了两年，看屏幕越来越吃力，去商场眼镜店验了光，配了副”防蓝光”新眼镜，花了两千多，可戴了一周反而头晕眼胀。他以为是”新眼镜需要适应”，硬撑了半个月，最后在北京爱尔眼科医院一查，才发现问题根本不在镜片——他的双眼视功能出现了异常，调节灵敏度下降，普通验光根本无法捕捉这个信号。

这不是个例。很多成年人觉得，配眼镜嘛，无非就是”验个光、选个框”，度数对了万事大吉。但事实上，成人配镜远比想象中复杂。

普通眼镜店的验光，大多以”看清1.0″为目标，流程相对简单。而医学验光则是一场针对视觉系统的”全面体检”。

在北京爱尔眼科医院，一副合适的眼镜背后，是综合验光、眼压测量、眼底筛查、双眼视功能检查等多项数据的支撑。比如，有些人看电脑容易累，可能不是度数不准，而是”调节过度”或”集合不足”；有些人夜间开车眩光严重，可能与散光矫正不到位有关。这些细节，只有通过专业的医学验光才能被发现。

更重要的是，成年人视力下降有时并非单纯的近视加深。青光眼早期、白内障初发、眼底病变，都可能表现为”看东西不清楚”。医学验光配镜的过程，其实也是一次眼部健康风险的排查。

走进眼镜店，防蓝光、渐进多焦点、抗疲劳……各种功能镜片让人眼花缭乱。很多成年人抱着”买贵的总没错”的心态，结果花了冤枉钱。

其实，镜片选择应该基于你的用眼场景。如果你每天面对电脑超过八小时，且存在视功能异常，抗疲劳镜片可能更适合；如果你既有近视又有老花，渐进多焦点镜片能让你摆脱”两副眼镜”来回切换的尴尬；而防蓝光镜片，对于长时间电子屏幕使用者有一定帮助，但也不是人人都需要。

北京爱尔眼科医院的视光师会根据验光结果和职业特点、生活习惯，给出个性化的镜片方案，而不是单纯推销高价产品。

成年人配镜往往花大量时间挑镜架款式，却忽略了最重要的一点：光学中心必须与瞳孔位置匹配。如果镜架过大、瞳距测量不准，即使度数完全正确，佩戴时也会产生棱镜效应，导致头晕、视物变形。

此外，镜架的稳定性、鼻托的贴合度，都会影响最终的视觉效果。在爱尔眼科，配镜师会结合你的面部参数和屈光度数，推荐既美观又光学性能稳定的镜架，避免”好看不好戴”的窘境。

很多人觉得，配完眼镜就”一劳永逸”了。但成年人的眼睛并非一成不变。长期用眼疲劳、某些全身性疾病（如糖尿病、高血压）都可能影响视力。

北京爱尔眼科医院建议成年人每1-2年进行一次医学验光复查，不仅是检查度数是否需要调整，更是给眼睛做一次”年检”。

很多人以为，近视手术就像配眼镜一样简单，交钱就能做。其实不然。北京爱尔眼科医院李世洋主任强调，严格的术前检查是手术安全的第一道防线，也是判断是否适合手术的关键依据。

一套完整的术前检查通常包括20多项，涵盖角膜厚度、角膜形态、眼压、眼底状况、屈光度数等。整个检查过程约需1.5-2小时。医生会根据检查结果，综合评估您的眼部条件，为您推荐最适合的手术方式。

需要特别提醒的是，如果检查中发现角膜过薄、圆锥角膜倾向、严重干眼或眼底病变等情况，医生可能会建议暂缓或放弃手术。这不是”拒诊”，而是对眼健康负责。

目前，临床上常见的近视手术主要分为两大类：角膜激光手术和晶体植入手术。

北京爱尔眼科医院李世洋主任指出，没有”最好”的手术方式，只有”最适合”的方案。选择手术时，应结合术前检查结果、用眼需求和经济条件，与医生充分沟通后决定。

手术安全吗？会不会反弹？这是大家最关心的问题。首先，近视手术经过数十年的发展，已经非常成熟。以全飞秒和ICL为例，全球已有数千万人接受了这类手术，安全性得到了广泛验证。

但”安全”不等于”零风险”。任何手术都有严格的适应症和禁忌症。术前检查的目的，正是为了筛除不适合手术的人群，把风险降到最低。

关于”反弹”，医学上称为”屈光回退”。一般来说，18岁以上、近两年近视度数稳定（每年增长不超过50度）的人群，术后回退的概率很低。但如果术后仍然长期过度用眼，新的近视仍可能发生。因此，手术矫正的是当前的度数，不是”治愈”近视，科学用眼依然重要。

手术只是第一步，术后护理同样关键：

遵医嘱用药：按时滴眼药水，预防感染和促进恢复；

避免揉眼：术后早期尤其要注意，防止角膜瓣移位或晶体位置异常；

科学用眼：术后初期减少长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息5-10分钟；

定期复查：术后第一天、一周、一个月、三个月、半年及一年按时复查，监测恢复情况。

近视手术为无数近视患者带来了清晰便利的生活，但它并非人人适合，也不是一劳永逸。北京爱尔眼科医院拥有国际先进的检查设备和经验丰富的手术团队，从术前评估到术后随访，为每一位患者提供全流程、个性化的诊疗服务。如果您正在考虑摘镜，不妨先预约一套全面的术前检查，让专业医生量身定制”清晰方案”。

从“经验判断”到“科学诊断”，从“千人一方”到“一人一方”，朗姿医美正在重新定义皮肤抗衰。

5月25日至26日，朗姿医美皮肤抗衰诊疗体系“渐进式高能抗衰”实操教学会在米兰柏羽总院圆满举行。本次会议汇聚国内一线临床专家及医美行业代表，围绕抗衰核心议题，深入开展学术研讨与实操演练。会上，朗姿医美重磅首发“渐进式高能抗衰——朗姿松弛下垂诊疗体系”，标志着其在抗衰领域打通全链路产业布局，为行业树立了系统化皮肤抗衰的全新范本。

国内临床专家倾力创研

首发“渐进式高能抗哀”诊疗体系

长期以来，医美抗衰领域存在一个显著痛点——忽视诊断，90%的求美者被无差别治疗。消费者往往“盲目跟风”，而机构依赖医生个人经验，“千人一方”成为常态。以系统化诊断为突破口，朗姿医美在5月25日举办的实操教学会上正式发布“渐进式高能抗衰-朗姿松弛下垂诊疗体系”，正是对这一痛点的系统性回应。

该体系核心依托朗姿首创的 “三维衰老诊断系统”，整合集团优势资源，由国内临床专家倾力创研。结合公立整形外科教授的长期学术支持、国内首批超声在皮肤学科的诊断经验，以及来自一线专家的诊断共识与国内外文献理论，朗姿将衰老评估从“经验判断”升级为 “可量化、可追踪”的科学诊断。

在诊断流程上，该体系从求美者需求出发，结合美学设计，通过衰老评级量表形成初步共识，再辅以医生触诊与超声可视化检测，精准定位治疗靶点。根据衰老分型，确定个性化治疗方案，实现靶向紧肤与打法创研，并建立疗程管理持续追踪效果，提供联合治疗建议。

该系统涵盖分层、分区、分型三个维度共18个评估项目，并引入AI皮肤分析系统，自动识别衰老特征，准确率达92%以上。背后更有朗姿深耕9年积累的1700万+皮肤数据库支撑，通过DJM物联网平台实现衰老样本比对，让每一次抗衰诊断都有据可依、精准可控。

机构专家现场落地实操

渐进式打法兼顾效果与体验

理论体系的落地能力，是检验医美解决方案价值的关键。活动现场，来自集团内机构的多名专家进行了超声检测诊断与渐进式打法实操演示，确保新技术 “看得见、学得会、用得上”，真正实现从“集团研发”到“一线交付”的无缝衔接。

据现场专家介绍，在精准诊断的基础上，朗姿医美同步发布了“渐进式高能抗衰方案”，针对真表皮老化型、脂肪肥厚型、筋膜松弛型三种衰老分型，匹配差异化的治疗策略。此外，该方案还将抗衰维度从“皮肤-脂肪-筋膜”延伸至肌肉层，真正实现了全层次、全维度的衰老干预。

“方案的创新在于‘渐进式能量叠加’。传统单次高能量治疗虽有效果，但常伴随明显疼痛和组织损伤风险。渐进式打法将能量均匀、分层次地作用于治疗靶点，射频治疗中，通过面部网状平铺、矢量提升线、重点锚定加强三步走，将靶组织温度提升至65℃-75℃的有效区间，同时避免过度热损伤，超声治疗中，采用‘挤、按、提、拉’手法，精准作用于SMAS层、脂肪层及韧带结构。”专家表示。

临床数据显示，渐进式打法在保证效果的同时，显著提升了求美者舒适度，满意度也提升40%。更重要的是，疗程化规划使效果维持时间延长至12-18个月，较传统方案延长2倍。

体系化布局构筑核心竞争力

朗姿医美引领皮肤抗衰新发展

此次教学会不仅是学术研讨，更是一次行业能力的集中展示。朗姿医美发布的“渐进式高能抗衰——朗姿松弛下垂诊疗体系”，通过系统科学的诊断分型、渐进式高能打法、疗程化效果管理，为行业提供了一套可复制、可验证的医美解决方案。

长久以来，朗姿医美始终坚守医疗本质，深耕皮肤抗衰细分赛道。依托千万级临床数据积淀与国内领先的超声皮肤诊断技术经验，搭建起涵盖评估量表、AI智能诊断、个性化治疗方案定制的完整知识体系。全流程设备、耗材均严格恪守国家医疗器械监管标准，在安全性、合规性的基础上，最大化保障临床抗衰效果，构筑起核心竞争力。

从首创“问题肌修复抗衰”到融合解剖学与皮肤病理学的抗衰技术，朗姿医美强调基于解剖学的精准治疗，通过头面颈一体的组织学原理进行分区调整，朗姿医美提升了抗衰效果的科学性与持久性。同时，基于病理学深入探索再生材料在皮肤浅层问题的修复应用，实现“问题与衰老同治”。

此次首发的“渐进式高能抗衰”皮肤抗衰诊疗体系，针对不同衰老分型实现精准施策，标志着朗姿医美在抗衰领域成功构建起一套从精准诊断到个性治疗、再到全周期管理的产品与服务体系。通过持续迭代抗衰技术与服务体系，不断输出高品质、标准化的医美抗衰方案，朗姿医美正以系统化能力领跑国内精细化抗衰新赛道。

近日，一对长期受干眼症困扰的母子在北京爱尔眼科医院成功接受了LipiFlow睑板腺热脉动治疗，症状得到显著改善。

治疗过程仅12分钟，母子俩在接受治疗时均表示体验良好，无明显不适感。经过治疗后，他们的干眼症状得到了明显缓解，眼部分泌物减少，眼睑发黏、睁眼困难等问题也得到了改善。母亲表示，现在她的眼睛不再像以前那样干涩难受。而儿子也感到眼睛更加舒适，能够更清晰地看到周围的世界。

据了解，母亲多年来饱受干眼症之苦，眼睛干涩、畏光、视力下降，严重影响了日常生活。儿子高中毕业，并即将前往国外深造，同样深受干眼症折磨，尤其是面对繁重的学业和即将到来的留学生活，眼部健康成了他和家人的心头大患。由于儿子此前一直在北京爱尔眼科医院验配角膜塑形镜，对医院的治疗和服务比较满意，因此，母子俩决定一同前往该院寻求专业的干眼治疗。

在经过详细的眼部检查后，医院角膜及眼表专科的徐旭主任团队为母子俩制定了个性化的治疗方案，使用LipiFlow睑板腺热脉动治疗仪进行治疗。母子俩共同治疗，不仅解决了多年的眼疾困扰，也为即将踏上留学之路的儿子提供了更加健康的双眼保障。

徐旭主任表示，干眼症是一种常见的眼科疾病，其诱因多样，包括长时间盯着电子屏幕学习工作、缺乏足够的休息、眨眼次数减少等。因此，预防干眼症需要从日常生活习惯入手，保持充足的睡眠和适当的眼部运动。同时，对于已经患有干眼症的患者来说，及时就医并接受专业治疗也是至关重要的。

LipiFlow睑板腺热脉动治疗作为一种有效的治疗手段，已经在国内外得到了广泛应用和认可。它不仅能够缓解干眼症状，还能够促进睑板腺功能的恢复和泪液分泌的增加，为患者带来更加持久的治疗效果。对于干眼症患者来说，LipiFlow治疗的优势在于其“一体式”的加热和按摩同步进行的功能。它能够在眼睑内进行恒定42.5度的热敷，并通过不同模式的压力进行自定义按摩，有效排出变质脂质并改善睑板腺的阻塞情况。单次治疗时间仅需12分钟，让患者能够在接受优质治疗的同时保持舒适的体验。此外，LipiFlow还获得了FDA、CE与CFDA等多项国际权威认证，证明了其在治疗干眼症方面的安全性和有效性。未来，北京爱尔眼科医院将继续引进和推广先进的眼科治疗技术，为更多患者提供优质的医疗服务。

白内障是全球首位致盲性眼病，浑浊的晶状体不仅让患者失去清晰视界，更导致跌倒风险增加、丧失劳动能力等连锁问题。据统计，我国60岁以上人群白内障发病率超过80%，但许多患者因对手术存在恐惧或认知误区，长期忍受视力模糊的困扰，直到几乎失明才就医。

北京爱尔眼科医院专家介绍，白内障手术已从传统的“复明防盲”迈入“屈光精准”时代。目前，北京爱尔眼科医院应用飞秒激光技术，引领白内障手术进入无刀、微创的个性化定制时代，帮助患者不仅“看得见”，更要“看得清、看得舒适”。

高龄不是手术禁区：77岁老人重见光明

家住北京的杨奶奶虽已77岁，但身体硬朗、精神矍铄。然而近两年，她的视力逐渐模糊，日常生活受到严重影响。“以前还能自己看看电视、翻翻老照片，后来连儿孙的脸都看不清了。”杨奶奶说。

在家人的陪伴下，杨奶奶来到北京爱尔眼科医院就诊。经检查，她被确诊为双眼老年性白内障，晶状体混浊严重。考虑到杨奶奶高龄且合并多种老年慢性病，手术团队为她制定了精细化的手术方案，并进行了全面的术前评估。手术非常顺利，术后杨奶奶视力显著改善，重新看清了家人的面容，激动不已。

从“看得见”到“看得好”：个体化晶体选择是关键

北京爱尔眼科医院专家指出，白内障手术的核心不仅是摘除混浊晶状体，更要根据患者的用眼需求、眼部条件和生活习惯，选择最适合的人工晶体。

目前，人工晶体已从传统的单焦点发展到双焦点、三焦点及连续视程等多种类型。单焦点晶体可满足基本远视力需求，但看近处仍需佩戴老花镜；双焦点晶体可实现远、近清晰，减少戴镜需求；三焦点晶体则能同时满足远、中、近全程视力，适合对生活质量要求较高的患者。

就像换手机有不同的配置，人工晶体也有基础款、功能款和高端款之分。北京爱尔眼科医院的医生会根据患者的年龄、职业、日常用眼场景以及眼部检查结果，提供个体化的晶体选择建议，让患者术后获得最佳的视觉质量。

北京爱尔眼科医院提醒，如果出现以下症状，应尽早到正规医院眼科就诊：视力逐渐下降，看东西像蒙了一层雾；眩光、畏光，夜间开车时灯光散射严重；色彩感知减弱，看到的颜色不如以前鲜艳；频繁更换眼镜，但视力改善不明显；单眼复视或多视。

白内障手术没有绝对的年龄限制，只要身体条件允许，越早手术效果越好。北京爱尔眼科医院建议，50岁以上人群应每年进行一次全面的眼健康检查，早发现、早治疗，避免因延误导致手术难度增加或引发其他并发症。

近日，北京爱尔眼科医院视光及小儿眼病科接诊了一位特殊的”小患者”——12岁的初中生小宇（化名）。半年前，小宇因看不清黑板，家长带他在家附近的眼镜店”快速配镜”，本以为”看得清楚就行”，没想到短短六个月，小宇的近视度数从150度飙升至325度，还出现了眼酸、头疼、注意力下降等问题。经北京爱尔眼科医院视光及小儿眼病科详细检查后发现，小宇此前配戴的眼镜不仅存在过矫问题，瞳高、瞳距也与实际数据偏差较大，导致眼睛长期处于过度调节状态，加速了近视发展。

很多家长觉得配眼镜就是测个度数、选个镜框，其实这是非常大的误区。儿童青少年的眼球仍处于快速发育阶段，睫状肌调节能力比成年人强，如果未经医学验光直接配镜，很容易将假性近视成分计入度数，或忽略散光、双眼视功能异常等关键问题。一副”凑合”的眼镜，不仅会带来视疲劳、头晕眼胀，更会促使眼轴加速增长——而眼轴每增长1毫米，近视度数就可能加深250至300度。

在北京爱尔眼科医院，一副眼镜的诞生要经历严格的流程：从基础插片、电脑验光，到检影验光、双眼平衡检查，再到结合年龄、眼位、屈光度及用眼习惯出具科学处方，全程由具备医学背景的眼科医师和验光师把关。与普通眼镜店的”流水线验光”不同，医学验光配镜还会进行眼轴长度、角膜曲率、眼底状况及双眼视功能等专业检查，排除屈光不正之外的眼部疾病，确保配镜方案的安全性与精准性。

尤其是首次配镜的青少年，散瞳验光非常关键。青少年眼睛调节力强，普通验光可能测出”虚高度数”，而散瞳验光通过药物放松睫状肌，能够区分真性近视与假性近视，避免将假性近视误判为真性近视而过早戴镜。此外，医学配镜还会精确测量瞳高、瞳距，根据孩子的面部特征和用眼场景调校镜架，确保光学中心与瞳孔对齐，让眼镜真正”适配”眼睛，而非眼睛去适应眼镜。

针对小宇的情况，北京爱尔眼科医院为其重新进行了医学验光，并制定了个性化近视防控方案：验配多点离焦框架眼镜，结合每日2小时户外活动及用眼行为干预，同时建立”青少年近视防控档案”，每三个月复查眼轴和屈光度。三个月后复查显示，小宇的近视度数实现了”零增长”，视疲劳症状也明显缓解。

配镜不仅是矫正视力，更是近视防控的重要一环。但这些都必须在专业眼科医疗机构，由医生根据孩子的眼部条件“量眼定制”，绝非随便配一副就能解决问题。

作为爱尔眼科集团”一城两院”布局的重要组成部分，北京爱尔眼科医院视光及小儿眼病科依托集团全球领先的科研实力与标准化诊疗体系，创新提出”5P近视管理模式”——从”Prevention预防为先”、”Prediction科学预测”、”Process流程标准化及个性化”、”Platform平台支撑”到”Parents家长守护”五个维度，为儿童青少年提供从”近视预防”到”近视控制”的一站式个性化解决方案。

医院配备国际先进设备，可精准评估全眼屈光状态，实现”一人一视界”的个性化配镜。同时，医院定期开展校园视力筛查、科普讲座及”爱眼杯”绘画征集等公益活动，推动”防大于治”理念深入家庭与校园。

青少年近视防控是一项系统工程，需要医疗专业力量、家庭科学认知与社会共同关注的多方协同。北京爱尔眼科医院将持续发挥技术优势与服务优势，以医学验光配镜为起点，以全生命周期眼健康管理为目标，助力每一位青少年拥有清晰、持久的“睛”彩未来。

据统计，我国约有2100万青光眼患者，致盲人数达567万。由于知识普及程度不足，我国近九成青光眼患者没能在早期得到及时诊断。大家对青光眼了解多少？在日常生活中有哪些会引发青光眼的危险因素？我们又该如何防治呢？

北京爱尔眼科医院专家介绍，青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，其导致的视神经损伤、视野损害在目前无法逆转，因此青光眼常被称为人类致盲的“隐形杀手”。青光眼的病因主要是由于眼内压力过高，压迫视神经，从而导致视觉范围（视野）慢慢变小，导致失明。青光眼是一种终身性疾病，危险性很高。但是只要及早发现，及时治疗，定期检查，终身随诊，基本可以保持终身有效视力。

如何发现青光眼？

在眼健康检查过程中，有一个非常重要的环节：测眼压。测眼压是日常视力检查和青光眼检查中非常重要的项目之一，它不仅是检测是否患有青光眼的一个标准，还能为医生了解青光眼的治疗效果提供重要数据。

眼压升高或24小时眼压波动增大（大于8mmHg）是引起青光眼的危险因素之一。对于绝大多数正常人来说，眼压的正常范围是10-21mmHg。但有部分特殊人群，即使他们的眼压超过21mmHg，如果没有视野及视盘改变或视神经损害的状态，只能认为是“高眼压症”，并不能诊断其患有青光眼病。但是这部分人中的某些人发展为青光眼的危险性比正常眼压人群更高，所以对高眼压症的人群需要仔细追踪观察。还有正常眼压性青光眼患者，也要终身进行眼压监测，好比高血压患者，即使血压这次检测正常，下次仍然要检测血压。

得了青光眼如何治疗？

治疗青光眼的重要措施就是降低眼压。值得注意的是，人的眼压并不是一个恒定不变的数值，不能单凭一次眼压检测来判断病情。因此，我们要重视青光眼的随诊和每次检测的眼压值。

目前，治疗青光眼的方法主要有药物治疗和手术治疗两种。治疗方法各有优势，分别适用于不同类型的患者。是否需要手术治疗，取决于青光眼类型、眼压升高程度、身体状况等因素。患者接受治疗时，应选择具有正规资质的眼科医疗机构，充分与医生沟通病情，选择适合的诊疗方案。

青光眼的手术目的是为了在眼球表面建立一个让房水流出的引流通道，将眼内的房水顺利地引流到眼球壁表面的结膜下，改变房水流出不通畅所致的眼压升高。

进行了青光眼手术的患者，应少吃高蛋白、高脂肪食物，不要吃辣椒等刺激性食物和容易导致口渴的油炸食物。因为食用高蛋白、高脂肪食物在一定程度上会加速促进伤口的愈合。为了建立新的房水引流通道，我们不希望甚至应防止滤过伤口愈合过快，特别是眼球壁内层的伤口，愈合得越慢越好。患者术后合理、清淡饮食即可。同时，适当增加粗纤维食物和果蔬的摄入，切忌“大补”。

如何判断是否得了青光眼？

首先，大多青光眼患者在早期症状相对不明显，不容易与其他疾病区别，患者容易忽视，但当有症状时往往病情已比较严重，治疗也变得相对困难。

其次，很多的人认为老年人才会得青光眼，其实青光眼的发病范围比较广泛， 尤其是远视（年轻时视力好，老花早）、高度近视、有青光眼家族史、有眼外伤等人群都是青光眼的高危人群。

北京爱尔眼科医院建议大家，定期进行眼健康检查，发现异常尽早诊治。特别是有青光眼家族史的40岁以上人群、高眼压人群应定期做眼科检查和随访。

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上汽大众 ID.ERA 之夜新时代国际电影节金扬花奖提名重磅出炉，新时代最具魅力演员奖项正式开启精彩角逐！贾冰、朱亚文、余少群、王真儿、孙茜五位实力演员同台亮相，凭借风格迥异的荧幕角色，解锁百态演员魅力，赛场看点十足，也让最终荣誉归属充满无限遐想。

在一众优秀入围选手当中，行走的实力派男神朱亚文，凭借温情年代佳作《水饺皇后》成功拿下提名席位。褪去以往硬朗飒爽的荧幕标签，他化身温柔暖心的正义警长，用温润细腻的演技诠释别样男性魅力，凭借极具氛围感的角色塑造，成为本届奖项赛道里人气与实力双在线的热门冲奖人选。本次盛典由上汽大众 ID.ERA 之夜倾情冠名，以光影汇聚实力影人，发掘荧幕多元魅力，见证演员风采绽放。

此次斩获金扬花奖最具魅力演员提名，是观众与行业对朱亚文荧幕表现力、角色塑造力的双重认可。一直以来，朱亚文凭借独特的外形气质与扎实演技圈粉无数，荧幕形象可刚可柔，戏路十分宽广。而在《水饺皇后》当中，他彻底跳出硬汉角色舒适区，一改往日利落凌厉的荧幕风格，沉浸式塑造出温柔内敛、心怀赤诚的山东警长华哥，以温润如水的表演风格，带给观众截然不同的视觉体验。

影片依托真实创业故事展开，聚焦水饺创始人跌宕起伏的创业人生，时代氛围感满满。朱亚文所饰演的华哥，是一位心怀正义、待人赤诚的单亲爸爸，平日里坚守岗位职责，行事正直严谨，坚守心中底线与原则。在一次执法工作中，他与坚韧打拼的女主意外相识，在朝夕相处之中，渐渐被对方顽强拼搏、吃苦耐劳的美好品格深深打动，自此默默化身温柔后盾，一路默默守护、倾力相助。

塑造这一暖心角色时，朱亚文摒弃大开大合的情绪演绎，全程以内敛克制的表演方式诠释人物内心。身穿制服履职办案时，他神情沉稳严肃，一举一动尽显公职人员的端正气场，行事利落分寸十足；卸下工作身份与人相处时，眉眼瞬间变得柔和温润，待人谦和真诚，将心底深藏的好感与欣赏藏于一言一行之中，爱意深沉却从不张扬，把成年人独有的隐忍深情演绎得格外动人。

尤其是影片里经典的告别名场面，没有撕心裂肺的不舍，没有直白浓烈的告白，仅仅依靠平静淡然的神态、真诚暖心的句句叮嘱，将成年人之间体面成全、默默祝福的心境展现得淋漓尽致。平淡无声的演绎直击人心，寥寥神情便勾勒出成年人细腻深沉的情感世界，让这个温柔深情的荧幕形象深入人心，自带超强共情力。

在强者云集的魅力演员角逐赛道上，朱亚文能够稳稳占据优势席位，自身核心亮点十分突出。

首先是角色魅力独特出众，风格辨识度拉满。赛场之中，有贾冰诠释的接地气中年市井百态，尽显人间烟火魅力；有余少群演绎的戏曲名角，自带古典风雅与傲骨风骨；也有两位女演员诠释乱世之中的坚韧力量，尽显女性无畏魅力。而朱亚文塑造的温柔正义暖心警长，兼具正义感与温柔氛围感，儒雅深情的男性魅力独树一帜，温柔治愈的人物风格受众广泛，轻松俘获大批观众好感。

其次表演风格张弛有度，演技极具感染力。朱亚文精准拿捏住年代角色独有的气质韵味，完美融入故事时代背景之中，表演自然流畅毫无违和感。既能 hold 住正式严谨的职场戏份，又能细腻刻画含蓄隐忍的内心情感，收放自如的演技将角色层次完美展现，把成年人内敛深沉的爱意与善意诠释得恰到好处，温柔氛围感直接拉满。

除此之外，角色传递的正向三观与温暖内核。剧中华哥坚守本心、心怀善意、温柔助人、默默守护他人成长的美好品性，传递出温暖向善、真诚待人的正向价值观，与盛典温暖向阳、聚力前行的理念不谋而合，同时也贴合金扬花奖推崇正向影视力量、传递荧幕正能量的评选宗旨，成为冲奖路上一大加分亮点。

本届最具魅力演员赛道群英齐聚，每一位入围演员都各具特色，凭借精湛演技诠释独属于自己的荧幕魅力，用精彩演绎为影视作品添光增彩，赛场竞争格外精彩。

深耕荧幕多年，朱亚文始终坚守表演初心，不断突破自我，尝试各类不同风格的荧幕角色，跳出固有形象不断刷新观众认知。从气场十足的硬汉形象，到如今温润如玉的暖心警长，他用百变演技证明自身超强可塑性，也让大众看到了他藏在硬朗外表之下的细腻柔情。

此番顺利入围金扬花奖，是对他多年坚守演艺初心、用心打磨角色的最好肯定。以演技沉淀魅力，以角色打动人心，期待朱亚文凭借《水饺皇后》中极具温情与质感的精彩演绎，在激烈角逐之中顺利突围，成功斩获新时代最具魅力演员荣誉。未来也期待他继续解锁更多百变荧幕形象，以多元表演绽放独特演员魅力，持续为荧幕输送更多走心优质的经典作品 。